В детстве многие дети испытывает страх. Во время взросления ребенок получает новый опыт, познавая мир вокруг себя, и сталкиваясь с различными ситуациями, которые могут его напугать. Это естественная часть развития ребенка. Однако когда страх становится постоянным или хуже того, переходит в фобию, самое время помочь маленькому человечку избавиться от такого явления.
Детский страх – это распространенное явление
В возрасте от 6 до 12 лет около 38% детей подвержены различным страхам. Одним из самых известных это – страх темноты, который начинает проявляться, когда ребенок часто остается в темной комнате или просто не может заснуть. Также в очереди известных страхов стоят, такие как боязнь собак или больших животных, боязнь огня, грозой или боязнь высоты. Иногда страх может возникнуть из-за просмотра интернета или новостей по телевизору.
Что такое фобии
По мере времени, если ребенок не смог самостоятельно преодолеть свой страх, он способен у него усилиться и превратится в фобию. Фобия в отличие от страха, это сильный, основанный на иррациональном представлении о мире страх, который способен сильно повлиять на душевное здоровье вашего ребенка и тут надо принимать быстрые меры, чтобы пресечь развитие этого психического заболевания. Приведем несколько примеров.
- Боязнь собак может привести к паническому нежеланию выходить на улицу
- Новости о серийном убийце, может привести к тому, что ребенок не будет чувствовать себя в доме безопасно и будет просить взять его спать с собой
- .При переезде на новое место жительство возможно появление страха изоляции, который приводит к нежеланию ходить в новую школу или ехать в летний лагерь, кроме того может привести к физическим проявлениям, таким как: боль в животе или постоянным головным болям.
Как родители могут помочь ребенку
— пообщайтесь с ребенком о его беспокойстве, узнайте, что он думает и чего он боится;
— не приуменьшайте его страхов и ни в коем случае не высмеивайте их;
— не заставляйте ребенка проявлять храбрость. Для того чтобы он избавился от них, ему понадобиться время и максимум вашего внимания.
Как побороть страх и фобии
К счастью, от большинства страхов и фобий можно избавиться, но если беспокойство ребенка остается долгое время, следует обратиться к психотерапевту за профессиональной помощью.
Одной из практик в детской психологии является встреча с «очагом» страха в небольших дозах. К примеру, если у ребенка наблюдается страх перед собаками, врач может поиграть рядом с ним со щенком, или предложить посмотреть на собак из окна. Кроме того профессиональный психолог имеет в своем арсенале достаточно большой набор средств, для решения именно вашей проблемы.
