По своей сути критика вещь безобидная – ведь это просто анализ, выводы и мнение о каких-либо явлениях. Однако никому не нравится критика по отношению к себе, как бы деликатно она не преподносилась. Ведь в основе критики лежит утверждение персональной точки зрения, которая отличается от точки зрения оппонента. Не стоит воспринимать критику болезненно, а нужно научиться делать правильные выводы и реагировать на замечания без обиды или других отрицательных эмоций.
Чего не стоит делать, если вас критикуют
- Не нужно замалчивать ситуацию или игнорировать мнение, отличное от вашего. От этого нерешенные проблемы и негативные эмоции будут только накапливаться.
- Не лучший способ ответной реакции на критику – это злоба или агрессия.
- Неприятие и раздражение у других людей вызывают также отговорки по поводу произошедшего. Оппонент решает, что его критика игнорируется, и вы либо не придаете значения его мнению, либо просто не хотите с ним общаться.
Критика: как на нее реагировать
- Идти на конструктивный диалог с критиком: задавать вопросы, выяснять, почему он не согласен с вашими поступками, выводами или мнением. Ведь часто бывает, что критика – это не главная цель, а скрытые переживания или обида на ваши действия.
- Нужно отбросить лишние эмоции и спокойно разобраться, справедливы ли замечания в ваш адрес – может, это вовсе не критика, и обидные слова были сказаны для того, чтобы причинить вам боль.
- Научитесь воспринимать и оценивать мнение других людей, даже если изначально и не согласны с ним. Ведь немаловажно знать, что существуют и другие мнения и оценки событий.
- Нормальная реакция на критику – это изменение своего поведения или взгляда на ситуацию, если замечания справедливы.
- Объясните оппоненту, почему вам неприятны его замечания, установите границы приемлемых в общении колкостей и комментариев.
- Возьмите на себе вооружение то, что критика может являться источником информации о том человеке, который постоянно критикует других . Может, не стоит воспринимать слова такого человека всерьез.
Деструктивный вид критики
Деструктивный вид критики – это такая критика, в которой говорится не как сделать лучше, а что плохо. Чаще всего в аргументах такого критика звучат оскорбления и искажение реального положения вещей. Особенно ярко деструктивный вид критики проявляется на различных форумах и комментариях к статьям в интернетовской сети.
